看电视:电视看多了易得抑郁症

哈佛大学的一个研究小组在《流行病学杂志》上发表了一篇报导，指出电视看多了会致使抑郁症，由于长时间看电视会致使与抑郁症相干的一系列心理和身体症状。

研究中，研究职员记录了参试者1992年每周看电视的时间，同时记录了有关1992～2000年间参试者漫步、骑自行车、跑步和游泳的频度等题目。通过分析比较，研究职员发现，抑郁症的产生与生活方式的健康程度有关。分析结果显示：天天最少运动90分钟的参试者较天天运动不足10分钟的参试者罹患抑郁症的风险下降了20%；天天看电视时间超过3个小时的参试者比天天看电视时间不足1个小时的参试者罹患抑郁症的风险增加13%。该项研究的负责人迈克尔·卢卡斯博士表示，常常运动可下降罹患抑郁症的风险，是由于锻炼可以提升自尊、增强自控感和进步大脑欣快hormone内啡肽。

研究职员指出，抑郁症并不是单一的因素而至，其病发可能会触及多种因素，应给予更多、更广泛地关注。