精神分裂究竟有哪些预防方法

成都安神诺医院 2016-03-17 22:52

  精神分裂究竟有哪些预防方法?精神分裂的出现其实是有很多的征兆的,他并不是突然一下子就出现在人们身上的,也是经过长时间的发展较终导致精神分裂的出现的,我们只要做好精神分裂的预防工作,及早发现他的前期症状,早发现早治疗是可以避免他给我们造成危害的,那么究竟都有哪些预防方法呢?下面看下成都棕南医院专家做出的介绍吧!

 

精神分裂究竟有哪些预防方法
 

  1、注意复发的早期症状,做到早发现早治疗:

 

  ①睡眠障碍:入睡困难,睡眠浅,易醒,早醒多梦等为较常见的症状。

 

  ②植物神经功能失调、头痛、头晕、乏力、心慌、食欲不振、消瘦等。

 

  ③情绪障碍:抑郁沉默,焦虑不安,反应迟钝或易怒,易激动,敏感多疑,有时兴奋话多,好管闲事。

 

  2、保持心理健康。

 

  每天早上对自己微笑一下,告诉自己开始快乐积极的一天,如果发现自己有了不健康的心理,就要及早找心理医生或自己想办法调整一下,不要等严重到了精神病这一步才去医院。

 

  3、要有健康快乐的生活环境。

 

  俗话说“病由心生”,尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神分裂症,对于我们来说,应该尽量创造一个宽松的家庭环境,不要对自己要求过严,期望过高,使自己每天背上沉重的思想负担从而精神崩溃,这就叫“欲速则不达”。现在不少人患有精神分裂症都与此有极大关系。

 

  4、减少诱发因素。

 

  家属及周围人要充分认识到精神分裂症病人病后精神状态的薄弱性,帮助安排好日常的生活工作学习。经常与病人谈心,帮助病人正确对待疾病,正确对待现实生活,帮助病人提高心理承受能力,鼓励病人增强信心。

 

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